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BOX-WORKOUT
 Durch dieses intensive Boxtraining für SIE und IHN erreichen Sie mühelos eine Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness mit Gewichtsreduktion, Ausdauerleistung und Stressabbau.
Das Training bietet Pratzen-/Sandsackarbeit und leichte Kombinationen, im weiteren Verlauf auch Distanzvariationen.
Je nach Leistungsstand der Gruppe arbeiten wir mit Meidbewegungen und Kontertechniken.
Kein Kampf!!
Es handelt sich um ein reines Workout-Training.
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