Am 29.03. war Jürgen Emmerich zu Gast im Kickboxcenter Hamburg. Jürgen ist seit vielen Jahren erfolgreicher Boxtrainer, Meistermacher und Inhaber der Trainer-A-Lizenz. In einem mehrstündigen Lehrgang sollten boxtechnische Grundlagen vermittelt bzw. aufgefrischt werden. Insgesamt fast 30 Teilnehmer aus verschiedenen Sportschulen ließen sich diese Gelegenheit nicht entgehen und folgten der Einladung des Landestrainers Leichtkontakt Thomas Witthöft.
Nach der allgemeinen und boxspezifischen Erwärmung ging es um die 6 Grundschläge als Einzeltechnik und in Serie. Der Fokus wurde hier auf die Bein- und Hüftarbeit gelegt und die nach über einer Stunde waren die Teilnehmer froh über eine kurze Pause.
Im zweitenTeil ging es in Partnerarbeit um Distanzüberwindung, Angriffsfortführung und -vermeidung, Deckungsarbeit und Meid- und Ausweichbewegungen. Auch hier profitierten die Teilnehmer von Jürgens langjähriger Erfahrung und trotz des unterschiedlichen Leistungsniveaus – vom Box-Anfänger bis zum Kickbox-Schwarzgurt – kam zu keiner Zeit so etwas wie Langeweile auf und auch die nächsten 1 1/2 Stunden vergingen wie im Flug.
Erschöpft, glücklich und um einige Eindrücke reicher wurden alle nach über 3 Stunde in den verdienten Feierabend entlassen. Wiederholungsbedarf: 100%
